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小腿“蚯蚓”爬,血液淤积易得血栓!专家提醒:这样做能疏通
编辑时间:2019-04-15 打印本稿
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需几十年站着劳动的人,常常遇到下肢血管弯曲变形的困扰,临床上称之为静脉曲张。

变形的血管,犹如一条条蚯蚓,严重影响美观。有的甚至还会“孕育”可诱发肺栓塞等危急病变的静脉血栓。教师、收银员、农民、主刀医师等,都是它最常侵犯的人群。


静脉曲张:“血流阀门”故障惹的祸


静脉负责收集血液,回送至心脏。但心脏的位置在上半身,因而站立时,低于心脏位置的静脉血液,需克服重力逆流而上。

人体为了适应从“爬行”到“直立行走”的改变,进化出了发达的静脉瓣膜系统。它们就像许多单向开放的“闸门”,使得我们即使是站着,静脉血也能从腿部一路往上回流入心脏。

 

若这些瓣膜长期负荷过重而劳损,血液就容易淤积在静脉内。长此以往,静脉也会变得愈发松弛,严重时会形成肉眼可见的“蚯蚓”。

长时间站立的人,最容易得静脉曲张。教师、常需做手术的医生、超市收银员等都是高危人群。


程度较轻:改变生活方式,自行解决


(1)穿弹力袜

弹力袜所提供的束缚力,可以迫使静脉血向上流动,而不是横向淤积。它们可以改善腿部循环,减轻疼痛和不适。一般药店就可以买到这种弹力袜。


(2)控制体重

静脉曲张多见于下肢,因为全身的压力都集中在此,过大的力量压在腿上会造成腿部静脉回流不畅。

所以控制体重可以在一定程度上缓解静脉曲张。


(3)变换姿势

长期保持同一姿势,会不断地给同一部位的血管以压力。可以采取定时变换动作,或者扭脚腕、拍腿、抬腿、散步等方式缓解。女性在经期的时候需特别注意,应多休息、经常按摩腿部,帮助血液循环。


(4)健康生活

经常吸烟、大量摄入油脂类食物会使血液变得黏稠,容易在血管内产生淤积。

每天快走30分钟有助于血液充分回流,缓解静脉曲张。如果是孕妇,睡觉时请尽量左侧睡。


程度较重:借助医疗手段


(1)注射硬化剂

注射入静脉后,硬化剂会使静脉壁纤维化,进而增加静脉壁的强度,静脉曲张会立即消失。

原则上所有类型的静脉曲张都可以使用硬化注射治疗但对于直径较小的静脉曲张效果更好


(2)激光和光疗

激光疗法和光脉冲疗法可以用高温破坏小的静脉曲张。高温会形成疤痕组织,最终会完全堵塞静脉。副作用可能包括治疗部位轻微不适、皮肤变色和出现水泡。

 

也有的医生会将激光光纤放入静脉中,治疗病变的静脉。研究表示腔内激光治疗的有效性高达98%。


(3)手术剥离

手术治疗可以分为传统手术治疗和微创治疗。对于有明确临床症状和体征的单纯性下肢浅静脉曲张,伴静脉瓣膜功能不全,且深静脉通畅的病人,若能够耐受手术都应手术治疗。

 

 

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